Sunday, November 18, 2018

மருத்துவம்

Home மருத்துவம்

நீங்கள் எப்பொழுதெல்லாம் தண்ணீர் குடிக்க கூடாது

பொது மருத்துவம்:தண்ணீர் நமது தாகத்தை போக்குவதோடு நமது வாழ்வையும் வளமாக வைத்து கொள்கிறது. பலர் காரமாக எதையாவது சாப்பிட்ட பிறகு தண்ணீர் குடிப்பார்கள். குறிப்பாக மிளகாயை கடித்து விட்டால் அவ்வளவு தான். கத்தி...

நரம்புகள் பாதிப்படைகின்றது என்பதை உணர்த்தும் அறிகுறிகள்

மருத்துவம்:உடல் நரம்பு மண்டலத்தினால் உருவானது என்பதை நாம் பள்ளிப் பாடங்களில் கற்றுள்ளோம். இவை இன்றி உடல் இயங்குவது என்பது முடியாத காரியமாகும். மூளை உடலில் எல்லா பகுதிகளையும் நரம்புகளினால் கட்டுப்படுத்துகின்றது. இது உடல் மற்றும்...

ஒருமுறை கொதிக்க‍வைத்த‍ தண்ணீரை மீண்டும் கொதிக்க‍ வைத்து குடித்தால்

பொது மருத்துவம்:நீங்கள் நீரை மறுபடியும் கொதிக்க வைக்கும்போது அதிலுள்ள இரசாயன சேர்மங்க ள் மீண்டும் மாற்றமடையும். அது தீங்கு விளைவிக்கக்கூடியதாகும். நீரை மீண்டும் கொதிக்க வைக்கும்போது, நீரில் உள்ள ஆபத்தான கூறுகள் அதனை...

நீங்கள் வெள்ளரிக்காய் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் மருத்துவ நன்மைகள் எவ்வளவு தெருயுமா?

மருத்துவ செய்திகள்:வெள்ளரிக்காய் சத்து மிகுந்த காயாகும். இது பல ஆபத்தான நோய்கள் வராமல் தடுக்கும். புற்று நோயிலிருந்து கூட நம்மைக் காப்பாற்றும். நச்சுக்களை வெளியேற்றி, போதுமான நீர்ச்சத்துக்களை தக்க வைக்கும் அவசியமான வேலையை...

உங்கள் மூளைக்கு சுறுசுறுப்பு தரும் உணவுகள் இவைதான்

பொது மருத்துவம்:மூளை மிகவும் அத்தியவசியமான உடல் உறுப்பு. தலையில் பலத்த அடி ஏற்படும் போதும், குலுங்கி போகும் போதும் மூளை பாதிப்படைந்து விடுகிறது. ஆனால் இந்த மூளைப் பாதிப்புக்களை இலகுவாக உணவினால் சரி...

நீங்கள் உணவுகளை இந்த நேரத்தில் சாப்பிட்டால் ஆபத்து

மருத்துவ செய்திகள்:நீண்ட நாட்கள் நோய் இல்லாமல் வாழ வேண்டும் என்றால், அதற்கு ஆரோக்கியமான உணவுமுறை அவசியம். அவ்வாறு நாம் உட்கொள்ளும் உணவுகள் சரியான நேரத்தில் சாப்பிட வேண்டும். அப்படி இல்லையென்றால் தேவையற்ற உடல்...

நீங்கள் சைவ உணவு மட்டும் உண்டால் என்னவாகும் ? கண்டிப்பாக இது உங்களுக்கு

மருத்துவ செய்திகள்:நீங்கள் சைவ உணவை மட்டும் உண்பவர்களாக இருந்தால் நீங்கள் உண்ணும் உணவில் அதிக அக்கறை செலுத்த வேண்டியது அவசியம். குறிப்பாக போதியளவு புரோட்டின் உணவுகளை தேர்வு செய்வதில் அதிக கவனம் செலுத்த...

சோறு அதிகம் உண்பதால் நீரிழிவு நோய் உண்டாகுமா?

மருத்துவ தகவல்:அதிக அளவில் சர்க்கரை நோய் இருப்பதற்கு காரணம் தினமும் அரிசி சோறு சாப்பிடுவது என்று பலரும் சொல்கிறார்கள். அதை எப்படி சாப்பிடுகிறோம் என்பது தான் முக்கியம்.பலரும் இன்று குக்கரில் வேகவைத்த சோறு...

உங்களுக்கு அடிக்கடி சோர்வு ஏற்பட்டால் கவனிக்க வேண்டியவை

பொது மருத்துவம்:எப்போதும் சோர்வாக தோன்றுபவர்கள் கவனிக்க வேண்டிய விஷயங்கள்: தூங்குவதற்கு உபயோகப்படுத்தும் தலையணையை குறைந்த பட்சம் ஆண்டுக்கு ஒருமுறையாவது மாற்றிவிட வேண்டும். மெத்தையை ஒன்பது ஆண்டுகளுக்கு ஒருமுறையாவது மாற்றியமைக்க வேண்டும். படுக்கை அறையில் நிலவும் வெப்பநிலையும் தூக்கத்திற்கு...

சீத்தாப்பழம் சாப்பிடால் உண்டாகும் நன்மைகள் பற்றி அறிவோம்

மருத்துவம்:இதயத்தைப் பலப்படுத்துவதற்கு பிரதான பங்கு வகிக்கும் பழமாக சீத்தாப்பழம் உள்ளதாக அண்மையில் நடத்தப்பட்ட ஆய்வில் கண்டுபிடிக்கப்பட்டுள்ளது. சீத்தாப்பழச்சாறுடன் எலுமிச்சம்பழச்சாறு, தேன் கலந்து மிக்சட் பானம் தயாரித்தும் சாப்பிடலாம். பழத்தின் சதைப் பாகத்தைத் தனியாக எடுத்து...