Monday, November 19, 2018

மருத்துவம்

Home மருத்துவம் Page 114

இரவு நன்றாக உறங்க வேண்டுமா?.. இந்த உணவை தொட்டுக் கூட பார்த்திடாதீங்க…

இரவு தூங்கும் நேரத்தில்தான் உடலில் உள்ள பாதிப்புகளை நமது உறுப்புகள் சரிபடுத்திக் கொள்ளும். ஆகவே அந்த சமயங்களில் கல்லீரல், சிறுகுடல் ஆகியவற்றின் செயல்கள் குறைந்து இருக்கும். மூளையும் அந்த நேரங்களில் மூளையிலுள்ள நச்சுக்களை...

ஆண்கள் எப்போது வயதுக்கு வருகிறார்கள் என்று தெரியுமா…?

பெண்கள் மட்டும்தான் பூப்பெய்துவார்களா… ஆண்களும் கூட பருவம் எய்தத்தான் செய்கிறார்கள். ஆனால் எந்த வயதில் என்பதுதான் பலருக்கும் தெரிவதில்லை. லேட்டஸ்டாக அமெரிக்காவில் நடந்த ஆய்வு ஒன்றில் ஆண்கள் 6 வயதிலேயே கூட பூப்பெய்தி விடுவதாக...

அலர்ஜி எதனால் வருகிறது? இதோ தடுக்கும் வழிமுறைகள்

உடலுக்கு ஒவ்வாத பொருட்கள் நுழையும் போது, உடல் காட்டும் நோய் எதிர்ப்பு தன்மையின் காரணமாக உருவாவது தான் அலர்ஜி. இதன் வெளிப்பாடாக தோல் அரிப்பு, மூக்கடைப்பு, தொடர் தும்மல், கண் எரிச்சல் மற்றும் நமைச்சல்...

தொப்புளைக் காட்டுங்கள் – ஆரோக்கியம் தெரியும்!

நம் தொப்புளின் வடிவத்தைக் கொண்டு ஒருவர் ஆரோக்கியத்துடன் உள்ளாரா, இல்லையா, எந்த நோயின் தாக்குதல் அதிகம் இருக்கும் போன்றவற்றை சொல்ல முடியும். நம் உடலின் ஒவ்வொரு பாகங்களும் ஒன்றோடொன்று தொடர்பு கொண்டுள்ளது. மேலும் நம்...

ஹேப்பி, ஹெல்த்தி வாழ்க்கை வேண்டுமா? 20 வழிகள்

அன்றாட வாழ்க்கையினை மிகவும் சுறுசுறுப்போடும், சந்தோஷமாகவும் வாழ வேண்டுமெனில் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள 20 வழிமுறைகளை பின்பற்றுங்கள். 20 வழிமுறைகள் அன்றாட வேலைகளைப் பட்டியலிட்டு நேரம் ஒதுக்குங்கள் எந்த விடயத்தையும் நேர்மறையாக எண்ணுங்கள் அதிகாலையில் 5 - 6 மணிக்கெல்லாம்...

பெண்களை பார்த்தால் அச்சப்படும் ஆண்களா நீங்கள்?

நம் வாழ்வில் வெவ்வேறு அனுபவங்கள், வெவ்வேறு கருத்துக்கள் கொண்ட மனிதர்களை பார்த்திருக்கிறோம். இவை அனைத்திற்கும் சந்தர்ப்ப சூழ்நிலைகளே காரணம் என கருத்தில் கொள்க, நம் வாழ்வில் நடைபெறும் ஏதேனும் ஒரு அதிர்ச்சிகரமான சம்பவத்தால் நாம்...

உலர் திராட்சையின் அபூர்வ நன்மைகள்!

திராட்சை மது வகை தயாரிக்கத் தான் அதிகம் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆனால், அதில் உள்ள அபூர்வமான மருத்துவ சக்தி பலரும் தெரிந்திருக்க வாய்ப்பில்லை. திராட்சையில் கறுப்பு திராட்சை, பச்சை திராட்சை, பன்னீர் திராட்சை, காஷ்மீர் திராட்சை,...

உடற்பயிற்சிக்கு பின்னர் சாப்பிடக்கூடாத உணவுகள்

உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்துக்கொள்வதற்காக தினமும் உடற்பயிற்சியை மேற்கொள்கிறோம். நம் உடலுக்கு சக்தியை கொடுக்கும் கிளைகோஜென் என்னும் வேதிப்பொருள் உடற்பயிற்சியின் போது வெளியேறுகிறது. அதுமட்டுமல்லாமல் நம் தசைகளும் சேதமடைந்து விடுகின்றன, இதனால் நாம் உடற்பயிற்சியின் மூலம் இழந்த...

பிறந்த குழந்தைகள் அழுவது ஏன்? உங்களுக்கு தெரியுமா

பொதுவாகவே பிறந்த குழந்தைகள் தொடர்ச்சியாக அழுது கொண்டிருக்கும், எதற்காக அழுகின்றது என்று உங்களுக்கு தெரியுமா? இதோ அதற்கான காரணம், ஒவ்வொரு குழந்தையும் தனது தாயின் கருவறையில் இருக்கும்பொழுது தனது தாயின் இதயத் துடிப்பை பத்து மாதங்கள்...

இணையங்களால் மன நோயாளிகள் அதிகரிப்பு!

இணையப் பாவனையால் மன நோளாளிகள் அதிகரித்துள்ளதாக தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது. ஏற்கனவே பல்வேறு உள தாக்கங்களால் மன நோயாளிகளின் எண்ணிக்கை அதிகரித்துள்ளதோடு, தற்போதையை காலக்கட்டத்தில் இணையப் பாவனைகளால் புதுவித மன நோயாளிகள் உருவாகி வருவதாக காலி கராப்பிட்டிய...