உடலில் உள்ள முடக்குதலைத் தீர்ப்பதால் பரமதன் என்று பெயர். கிராமங்களில் வேலி ஓரங்களில் கொடி போல் படரும் செடி. அற்புதமான ஊட்டச்சத்து, மருத்துவம் மற்றும் ஆரோக்கிய நலன்களைக் கொண்டிருப்பதால், கீரை நம் உணவில் சேர்க்கப்பட வேண்டிய ஒரு அற்புதமான பொருளாகும். இது குறிப்பாக மூட்டு வலிக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் முடி வளர்ச்சியை மேம்படுத்துவதற்கும் நன்கு அறியப்பட்டதாகும்.
கீரையை உணவில் தொடர்ந்து சேர்த்து வந்தால், மூட்டு வலி, மூட்டுவலி போன்ற பிரச்சனைகள் வராமல் தடுக்கும்.
வயிற்றுப்புண் மற்றும் அல்சரை குணப்படுத்தும் அற்புதமான மூலிகை.
கீரையில் அற்புதமான ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன. அனைத்து வகையான வீக்கத்தையும் குறைப்பதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
100 கிராம் கீரையில் சுமார் 61 கலோரிகள், 4.7 கிராம் புரதம், 0.6 கிராம் கொழுப்பு மற்றும் 9 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் உள்ளது. தாதுக்கள், கால்சியம், இரும்பு மற்றும் பாஸ்பரஸ் நிறைந்தது.
