Monday, December 17, 2018

மருத்துவம்

Home மருத்துவம்

வெங்காய தோலில் உள்ள நன்மைகள் தெரியுமா? முழுமையாக படிக்க

மருத்துவ செய்திகள்:உணவுகளில் முக்கிய இடத்தை வகிக்கும் இரண்டு பொருட்கள் வெங்காயமும், பூண்டும். இந்த இரண்டு பொருட்களும் எண்ணற்ற மருத்துவ பயன்களை கொண்டவை. அதிலும் வெங்காயம் இல்லாத சமையல் என்பது சுவையில்லாத ஒன்றாகவே கருதப்படுகிறது. நம் முன்னோர்கள்...

தினந்தோறும் அதிகம் மிளகு உண்பதால் உண்டாகும் நன்மைகள்

மருத்துவம்:நாம் தினந்தோறும் சமையலுக்கு பயன்படுத்தும் மிளகில் ஏராளமான மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்துள்ளன.இதில் ஆன்டி ஆக்ஸிடண்டுகள், நொதிகள், புரோட்டீன்கள், விட்டமின்கள் போன்ற உடலுக்கு தேவையான சத்துக்கள் அடங்கியுள்ளன. ஆரோக்கியம் நிறைந்திருந்தாலும் அளவுக்கு அதிகமாக சேர்க்கும் போது...

பல் துலக்கும் முறையும் பராமரிப்பு முறையும்

பொது மருத்துவம்:நாம் சிரிக்கும் போது நம்முடைய அழகைத் வெளிப்படுத்துவது நம்முடைய பற்கள் தான். அத்தகைய பற்களை பல ஆண்டுகள் விழாமல் பாதுகாக்க உதவும் வழிகள் என்ன என்பதைப் பற்றி பார்ப்போம். பல் துலக்கும் முறை சிலர்...

கறிவேப்பிலை சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள் ஏராளம்

மருத்துவ தகவல்:கறிவேப்பிலையை பச்சையாக தினமும் காலையில் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் பற்றி பலருக்கும் தெரிந்திருக்க வாய்ப்பில்லை. பொதுவாக உணவில் நறுமணத்துக்காகவும், சுவைக்காகவும் சேர்க்கப்படும் கறிவேப்பிலையை அனைவரும் தூக்கி எறிந்து விடுவோம். கறிவேப்பிலையில் வைட்டமின் ஏ,...

தேங்காய் எண்ணெய் பாவிப்பதால் உண்டாகும் நன்மைகள்

பொது மருத்துவம்:புரதம், மாவு, கால்சியம், பாஸ்பரஸ், இரும்பு உள்ளிட்ட தாதுப்பொருள்கள், வைட்டமின் சி, அனைத்துவகை ‘பி’ காம்ப்ளக்ஸ் சத்துகள், நார்ச்சத்துகள் உள்ளிட்ட உடல் இயக்கத்துக்குத் தேவையான அனைத்து சத்துகளும் தேங்காயில் இருக்கின்றன என்பது...

கடல் நீரில் குளிப்பதால் உண்டாகும் நமைகள் தெரியுமா?

மருத்துவ தகவல்:நம் உணவில் முக்கிய கூட்டுப்பொருளாக இருப்பது உப்பு. உப்பு இல்லாமல் எதுவுமே இல்லை. 'உப்பில்லா பண்டம் குப்பையிலேயே' என சும்மாவா சொன்னார்கள். ஆனால் ருசியை மேம்படுத்துவதோடு மட்டும் உப்பு நின்று விடுவதில்லை. அதையும்...

ஊஞ்சலில் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் தெரியுமா?

பொது மருத்துவம்:1. ஊஞ்சலில் ஆடுவதால் மனதில் உள்ள எதிர்மறை எண்ணங்கள் மறைந்து நேர்மறை எண்ணங்கள் தோன்றுகிறது. 2. திருமணங்களில் `ஊஞ்சல் சடங்கு’ இதன் அடிப்படையிலேயே நடத்தப்படுகிறது. 3. ஊஞ்சல் ஆடுவதால் மனச்சோர்வு நீங்கி உடல் உற்சாகம்...

இஞ்சி மருத்துவ நன்மைகள் பற்றி அறியவேண்டித்து அவசியம்

மருத்துவ தகவல்:கொடி போல இடை தளிர்போல நடை'ன்னு சொல்வாங்க. அப்படி சிக்குன்னு சுறுசுறுன்னு இருக்கனுமாங்க. சுலபமா செஞ்சு முடிக்கக்கூடிய இஞ்சிப் பால் இருக்க பயமேன்? கவலையை விடுங்க. * ஒரு நபர் ஒரு வேளை குடிக்கக்கூடிய...

சாப்பிடவுடன் நீங்கள் குளிப்பதால் உண்டாகும் பிரச்னைகள் ?

பொது மருத்துவம்:பொதுவாக நாம் வயிறு நிறைய சாப்பிட்ட பின்பு என்ன செய்வோம்? குட்டித் தூக்கம் போடுவோம்? அல்லது ஒரு கப் டீ குடிப்போம்? ஆண்களை எடுத்துக் கொண்டால், ஒரு சிகரெட் அடிப்பார்கள். ஆனால்,...

புற்றுநோய் அறிகுறிகள் தெரிந்து கொள்வது எப்படி?

பொது மருத்துவம்:இருதய நோய்க்கு அடுத்து புற்று நோயால் ஏற்படும் உயிர் இழப்புகள் அதிகமாக இருக்கின்றது. ஆரம்ப நிலையில் கண்டுபிடிக்கப்படும் புற்றுநோய் எளிதாய் குணப்படுத்தப்படுகின்றது. சில வகை புற்றுநோய்கள் அறிகுறிகள் இல்லாமல் உருவாகும். சில அறிகுறிகளை நாம் ஒன்றுமில்லை...