Tuesday, September 25, 2018

மருத்துவம்

Home மருத்துவம் Page 4

விளாம்பழத்தின் மருத்துவ குணங்கள் உங்களுக்கு தெரியுமா?

பொது மருத்துவம்:விளாம் பழம் நாம் கண்டு கொள்ளமால் விட்டுள்ள அரிய பழ வகைகளில் ஒன்று. அதிகளவான மருத்துவக் குணங்களை உடைய பழ வகைகளில் இதுவும் ஒன்று எனலாம். இதில் வைட்டமின்களும் தாதுபொருட்களும் அதிகம்...

சமைத்த உணவை மீண்டும் சூடாக்குவதால் உண்டாகும் தீமைகள்

மருதுவம் :நம் நேரத்தை மீதப்படுத்தியே ஆக வேண்டும் என்றால், தவறியும் உணவுகளை மாத்திரம் எந்த சந்தர்ப்பத்திலும் மீளவும் சூடுபடுத்த வேண்டாம். * புரதத்தின் அதிகார மையமாக அறியப்படும், முட்டைகளை பலர் முக்கிய உணவாக கொண்டிருக்கின்றனர்....

மஞ்சளும் தேனும் சேர்ந்து உண்டால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

நம் வீட்டு சமையலறையில் உள்ள அதீத மருத்துவ குணங்களைத் தன்னுள் கொண்ட ஓர் மசாலா பொருள் தான் மஞ்சள் தூள். நாம் இதுவரை மஞ்சள் பொடியை பாலுடன் சேர்த்து கலந்து குடிப்பதால் கிடைக்கும்...

முருங்கை இலை கூட புற்றுநோயை குணப்படுத்துமாம்….

மருத்துவம்:இன்று உலகையே ஆட்டிப்படைக்கும் கொடிய நோய்களில் ஒன்று புற்றுநோய். தினம்தினமும் அதிக மக்கள் பாதிக்கப்படும் வியாதிகளின் வரிசையில் புற்றுநோய்தான் முதன்மையான இடத்தில் உள்ளது. இதற்காக பல ஆராய்ச்சிகள் இன்றளவும் செய்து கொண்டுதான் இருக்கிறார்கள்....

தூக்கத்தில் இப்படி நடந்தால் இதுதான் பிரச்னைக்கு காரணம்

பொது மருத்துவம்:தூக்கம் என்பது எம் அனைவருக்கும் மிக முக்கியமானதொன்றாகும். இந்த தூக்கத்தால் உடல் இழந்த சக்தியை திரும்பவும் பெறுவதோடு எமக்கு புத்துணர்ச்சியையும் பெற்றுத் தருகின்றது. இந்த தூக்கத்தின் போது பலருக்கு பல்வேறு விதமான அனுபவங்கள்...

நிங்கள் இரவில் தூங்கும்போது இதை மட்டும் செய்யதிங்க…

மருத்துவ தகவல்:தூக்கம் என்பது ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவு, உடற்பயிற்சி போன்று உடலின் ஆரோக்கியத்திற்கு இன்றியமையாதது என்பது நனகறிந்ததே. சிறந்த தூக்கம் ஒருவரது மூளை வளர்ச்சிக்கு உதவுவதுடன், அவர்கள் வயதடைவதை பிற்போடுகிறது. பெரியவர்கள் கண்டிப்பாக தினமும்...

உங்களுக்கு வரும் நெஞ்செரிவு க்கு காரணம் என்ன தீர்வு என்ன?

மருத்துவ தகவல்:பாலுணவுப் பொருட்களில் லக்டோஸ் எனப்படும் ஒரு வகை இனிப்பு அல்லது சீனி அடங்கியுள்ளது. இந்த இனிப்பு உடலில் சேரும் பட்சத்தில் சிலரது உடலில் அதற்கேற்ற சகிப்புத் தன்மை காணப்படாது. இவ்வாறான சந்தர்ப்பங்களில்...

ஊதுபத்தியாள் உண்டாகும் தீமை உங்களுக்கு தெரியுமா?

பொது மருத்துவம்:பெரும்பாலும் அனைத்து மதங்களின் வழிபாட்டிலும் பயன்படுத்தப் படும் பொருள் ஊதுபத்தி. இதன் மணம், புகையால் எவ்வளவு தீங்கு நேரும் தெரியுமா? இந்தியர்களின் அனைத்து கோயில்களிலும் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு பொருள் ஊதுபத்தி. வீட்டிலும் பூஜையறையில்...

உங்களுக்கு விக்கல் வந்தால் உடனே இந்த இடத்தில் அழுத்துங்கள்!

பொது மருத்துவம்:விக்கல் மனிதனுக்கு சிக்கல்! ஆம், இந்த விக்கலானது திடீரென வரும். சிலசமயம் உடனே நின்று விடும், சில சமயம் தொடர்ந்து கொண்டே தர்மசங்கடத்தை ஏற்படுத்தும். பொதுவாக தண்ணீர் குடித்தால் விக்கல் நின்று விடும்...

சீதாப்பழத்தின் முழு நன்மைகளும் உங்களுக்கு தெரியுமா?

பொது மருத்துவம்:பழவகைகளில் சீதாப்பழத்திற்கு ஒரு தனி இடம் உண்டு. சீதாப்பழத்திற்கு ஆங்கிலத்தில் ‘கஸ்டர்ட் ஆப்பிள்’ என்று பெயர். நூறுகிராம் சீதாப்பழத்தில் அடங்கி உள்ள பொருட்கள் கீழ்கண்டவாறு இருக்கின்றன. புரதம் 1.6 கிராம், நார்ப்பொருள்...