Tuesday, November 20, 2018

மருத்துவம்

Home மருத்துவம் Page 2

உங்களுக்கு அடிக்கடி சோர்வு ஏற்பட்டால் கவனிக்க வேண்டியவை

பொது மருத்துவம்:எப்போதும் சோர்வாக தோன்றுபவர்கள் கவனிக்க வேண்டிய விஷயங்கள்: தூங்குவதற்கு உபயோகப்படுத்தும் தலையணையை குறைந்த பட்சம் ஆண்டுக்கு ஒருமுறையாவது மாற்றிவிட வேண்டும். மெத்தையை ஒன்பது ஆண்டுகளுக்கு ஒருமுறையாவது மாற்றியமைக்க வேண்டும். படுக்கை அறையில் நிலவும் வெப்பநிலையும் தூக்கத்திற்கு...

சீத்தாப்பழம் சாப்பிடால் உண்டாகும் நன்மைகள் பற்றி அறிவோம்

மருத்துவம்:இதயத்தைப் பலப்படுத்துவதற்கு பிரதான பங்கு வகிக்கும் பழமாக சீத்தாப்பழம் உள்ளதாக அண்மையில் நடத்தப்பட்ட ஆய்வில் கண்டுபிடிக்கப்பட்டுள்ளது. சீத்தாப்பழச்சாறுடன் எலுமிச்சம்பழச்சாறு, தேன் கலந்து மிக்சட் பானம் தயாரித்தும் சாப்பிடலாம். பழத்தின் சதைப் பாகத்தைத் தனியாக எடுத்து...

சளி மற்றும் மூக்கடைப்பு நீங்க வேண்டுமா இதோ 6 டிப்ஸ்…

மருத்துவம்:சளி மற்றும் மூக்கடைப்பு நீங்க வேண்டுமா இதோ 6 டிப்ஸ்… 1)கடுக்காய் பொடி மற்றும் நெல்லிக்காய் தேனில் கலந்து சாப்பிடலாம் 2)வேப்ப இலை மற்றும் ஓமம் சேர்த்து அரைத்து நெற்றியில் தேய்த்து வந்தால் மூக்கடைப்பு மற்றும்...

கலையில் எழுந்து தண்ணீர் குடிப்பதால் உண்டாகும் நன்மைகள்

பொது மருத்துவம்:பொதுவாக காலையில் தினமும் எழுந்தவுடன் ஒவ்வொருவரும் ஒவ்வொரு பழக்கத்தை செய்து வருவார்கள். ஒருசிலர் காலையில் படுக்கையில் இருக்கும் போதே பெட்காபி குடிப்பார்கள். இன்னும் சிலர் தண்ணீரை குடிப்பார்கள். இந்த இரண்டு பழக்கங்களிலும், நாம்...

சுரைக்காய் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள் ஏராளம்

பொது மருத்துவம்:சுரைக்காயில் விட்டமின்கள் ஏ, சி, பி1, பி2, பி3, பி5, பி6, ஃபோலேட்டுகள் போன்றவை காணப்படுகின்றன. மேலும் இக்காயில் தாது உப்புக்களான கால்சியம், காப்பர், இரும்புச்சத்து, மாங்கனீசு, மெக்னீசியம், பாஸ்பரஸ், செலீனியம், துத்தநாகம்,...

டெங்கு காய்ச்சலை போக்க நிலவேம்பு கசாயம் தயாரிக்கும் முறை

மருத்துவ தகவல்:டெங்கு காய்ச்சல் தற்போது வேகமாக பரவி வருகிறது. இதன் காரணமாக அனைத்து மாவட்டங்களிலும் உள்ள தலைமை அரசு மருத்துவமனைகளில் தனி வார்டு ஏற்படுத்தப்பட்டு, இந்த காய்ச்சலால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு சிகிச்சை அளிக்கப்பட்டு வருகிறது....

மருத்துவ பலன்கள் நிறைந்த பொன்னாங்காணி கீரை பற்றி அறியுங்கள்

மருத்துவ பலன்கள்:கீரைகளின் ராஜா என்று அனைவரும் அழைக்கும் கீரை பொன்னாங்காணி. அந்த அளவிற்கு மருத்துவ குணங்களை கொண்டது இக்கீரை … சாதாரணமாக கீரையின் காம்புகளை கிள்ளி வைத்தாலே எந்த சூழலிலும் வளரக்கூடிய கீரை இது. இதில் ஊட்டச்சத்து,...

சாப்பிட உடன் உங்கள் வயிறு குப் என ஊறுகிறதா? இதுதான் காரணம்

மருத்துவ தகவல்:நம்மில் பலபேர்களுக்கு சாப்பிட்ட கொஞ்ச நேரத்தில் அவர்களின் வயிறானது, கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு இருக்கும் வயிறு போல வீங்கி இருக்கும். அதற்கு அவர்கள் உடம்பின் சீரற்ற செரிமானம் பிரச்சனைகள் தான் முக்கிய காரணமாக உள்ளது....

உங்களுக்கு இந்த நோய் இருந்தால் உள்ளிப்பூண்டை சாப்பிட கூடாது

மருத்துவ தகவல்:தீக்காயம் ஏற்பட்டவர்கள் பூண்டை அதிகமாக சாப்பிட்டால் உடம்பில் வீக்கம் போன்ற பல பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்துகிறது. கல்லீரல் கோளாறுகள் இருப்பவர்கள் பூண்டை உட்கொள்வதை நிறுத்திக் கொள்ளுங்கள். இது கல்லீரல் கோளாறுக்கு எடுக்கும் மருந்துகளின் தாக்கத்தை...

பெண்கள் சீரகம் உண்பதால் ஏற்படும் நன்மைகள் தெரியுமா?

பொது மருத்துவ தகவல்:சீரகம் உடல் எடையைக் குறைக்க உதவுமா என்பது குறித்து சமீபத்தில் ஆய்வு ஒன்று நடைபெற்றது. அந்த ஆய்வில் உடல் பருமனான 88 பெண்களை தினமும் சீரகத்தை எடுத்து வர செய்ததில்,...