Tuesday, July 16, 2019

மருத்துவம்

Home மருத்துவம் Page 2

எடையை குறைக்கும் கற்றாழை – எலுமிச்சை ஜூஸ்!

கற்றாழை ஜெல் – 100 கிராம் எலுமிச்சை – 1 தேன் – தேவையான அளவு இஞ்சி – 1/2 இன்ச் உப்பு – 1 சிட்டிகை செய்முறை : எலுமிச்சை பழத்திலிருந்து சாறு எடுத்துக் கொள்ளவும். இஞ்சியை தோல் நீக்கி பொடியாக...

செலவே இல்லாமல் முகத்தில் எண்ணெய் வழிவதை எப்படி தடுக்கலாம்?

வேப்பிலை முகத்தில் உள்ள எண்ணெய் சுரப்பிகள் முகத்தை வறட்சியில் இருந்து பாதுகாக்க உதவுகின்றன. இந்த சுரப்பிகள் தூசு, அழுக்கு போன்றவற்றால் அடைபடும் போது கிருமி தொற்று ஏற்பட்டு முகப்பருக்கள் ஏற்படுகின்றன. முகத்தை சுத்தமாக வைத்துக்கொள்ள...

தினமும் வேப்பிலை சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் பலன்கள் என்ன?

பாரம்பரிய மருத்துவ உலகில் வேப்பிலை மிகவும் பிரபலமானது. இது மருத்துவ குணங்கள் அதிகம் நிறைந்த ஓர் அற்புதமான இலை ஆகும். வேப்பிலையில் நிம்பின், நிம்பினென், நிமான்டியல் மற்றும் இதர பொருட்களான ஆன்டி-பாக்டீரியல், பூஞ்சை எதிர்ப்பு...

நீரிழிவு நோயாளிகள் சாப்பிட வேண்டிய காய்கறிகள்!

நம் உடலுக்கு தேவையான இன்சுலினை உடல் உற்பத்தி செய்யாத போது ரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவு அதிகரித்து நீரிழிவு நோய் ஏற்படுகிறது. இதன் அறிகுறியாக அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பது, தாகம் மற்றும் பசி எடுப்பது, மிக...

தோல் நோய்களை நீக்கும் மூக்கிரட்டை தைலம்!

தேவையான மூலிகைகள் மூக்கிரட்டை வேர்கிழங்கு சோற்றுக்கற்றாழை ஆவாரம்பூ மருதாணி நல்லெண்ணெய் செய்முறை மூக்கிரட்டை வேர்கிழங்கு, சோற்றுக்கற்றாழை, ஆவாரம்பூ, மருதாணி ஆகியவற்றை சமஅளவு எடுத்து அரைத்து பிறகு நல்லெண்ணையுடன் சேர்த்து நன்கு காய்ச்சி வடிகட்டி சூடு ஆறிய பிறகு பயன்படுத்தலாம். பயன்கள் இதை உடலில் தேய்த்து அரை...

வயிற்று கொழுப்பை வேகமாக கரைக்க வேண்டுமா? இதோ எளிமையான தீர்வு!

அன்றாடம் நாம் சாப்பிடும் ஒவ்வொரு உணவுகளில் இருந்தும் நம் உடலில் கலோரிகள் சேர்கிறது. அதில் சரியாக எரிக்கப்படாத கலோரிகள் கொழுப்பாக மாறி உடல் பருமன் மற்றும் பல்வேறு உடல்நல பிரச்சனைகள் ஏற்படுத்துகிறது. எனவே உடல் பருமனை...

செலவே இல்லாமல் வெள்ளை முடியை நிரந்தரமா கருப்பா மாற வேண்டுமா? அப்போ இதை யூஸ் பண்ணுங்க

இன்றைய தலைமுறையினருக்கு 20 வயதிலேயே முடியானது நரைக்க ஆரம்பித்துவிடுகிறது. இதனால் பலர் சிறுவயதிலே அவஸ்த்தைப்படுவதுண்டு. இவ்வாறு கூந்தல் நரைப்பதற்கு சில காரணங்கள் உண்டு. இதில் சிலருக்கு பரம்பரையாக வருவது. மேலும் சிலர் செயற்கை நிறங்களை...

உதட்டின் மேல் முடியா? இதை வைத்து தேய்த்தால் வளராது

பெண்களின் உடலில் ஆண் ஹார்மோன் அதிக அளவில் சுரக்க ஆரம்பித்தால், பெண்களின் உதட்டிற்கு மேல் மீசை வளரும். ஆனால் அப்படி வளரும் முடியை பிடுங்கினால் அந்த முடியின் வளர்ச்சி அதிகரித்துவிடும். எனவே இப்பிரச்சனைக்கு தீர்வு...

இந்த 5 உணவுகளை மட்டும் சாப்பிடுங்கள்: பற்கள் தொடர்பான பிரச்சனையே வராது!

பற்கள் ஆரோக்கியமாக இல்லையெனில், பற்கள் தொடர்பாக பல்வேறு பிரச்சனைகளை சந்திக்கக் கூடும். ஆனால் இது போன்ற பிரச்சனைகளை தடுக்க சில உணவுகளை சாப்பிட்டாலே போதும். செலரி வெங்காயத்தாளை தான் ஆங்கிலத்தில் செலரி என்று கூறுவார்கள். இந்த...

நைட் தூங்கும் போது இப்படி ஃபுரூட் ஃபேஷியல் போடுங்க சீக்கிரம் வெள்ளையாகிடுவீங்க!

நமது சருமம் அன்றாடம் பல விஷயங்களால் பெரும் பாதிப்பிற்குள்ளாகிறது. அதில் கெமிக்கல் கலந்த காற்று, தூசிகள் மற்றும் சூரியக்கதிர்கள் போன்றவை சருமத்தில் தொடர்ச்சியாக படும்போது, சருமம் தன் பொலிவை இழந்து காணப்படுவதோடு, ஆரோக்கியத்தை...