பல்சுவை

தினமும் முட்டை சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் !

இலங்கையில் நாளாந்தம் மாறுபடும் முட்டை விலையால் அதனை வாங்கி சாப்பிடும் மக்களின் வீதம் குறைவடைந்து செல்கின்றது என்றுதான் சொல்லவேண்டும். நாட்டில் அதிகரித்துச் செல்லும் விலைவாசிக்கு மத்தியில் முட்டையின் விலையும் அதிகரித்தவண்ணமே உள்ளது. இந்த நிலையில் தினமும்...

வீட்டிலேயே செய்யக் கூடிய மருத்துவ குறிப்புகள்!

இரவில் மூக்கடைப்புக்கு மின் விசிறியின் நேர் கீழே படுக்க வேண்டாம். சற்று உயரமான தலையணை பயன்படுத்தவும். மல்லாந்து படுக்கும்போது மூக்கடைப்பு அதிகமாகும். பக்கவாட்டில் படுக்கவும். காலையில் பல் தேய்க்கும்போது நாக்கு வழித்து விட்டு...

உலகில் மிகவும் அழகான பெண்கள்!

 பெண்கள் என்றால் எப்போதும் அழகாகத்தான் இருப்பார்கள். எல்லா நாட்டிலும் அழகான பெண்கள் இருக்குறார்கள். அழகு என்பது முகத்தில் மட்டும் தெரிவது அழகு இல்லை அவர்களின் நடை, உடை ,பாவனை என எல்லா விதத்திலும் அழகாக...

சிரிப்பது போன்று அழுவது நன்மை தான்!

அழுகை மனதை அமைதிப்படுத்தும். உணர்ச்சிகளை கட்டுப்படுத்தாமல் வெளிப்படையாக அழுவது மன அமைதியைத் தரும். அழுவது உங்களை நன்றாக உணர வைக்கின்றது. உங்களுக்கு ஏதேனும் வலி ஏற்பட்டால் சத்தமாக அழுங்கள். எல்லோரும் பார்க்கிறார்கள் என்று நினைத்தால்...

90 வயதை கடந்து ஜப்பானியர்கள் உயிர் வாழ என்ன காரணம் தெரியுமா?

 நம்மில் பெரும்பாலான இனத்தவர்கள் நீண்ட காலம் ஆரோக்கியமாக வாழ விரும்பினாலும் தவறான உணவுப்பழக்கம் காரணமாக 60 வயதை எட்டும் போதே இறந்துவிடுகிறார்கள். இது உலக சகாதார புள்ளியின் விபரப்படி நிரூப்பிக்கப்பட்டதாகும். ஆனால் மத்திய ஜப்பானியர்கள்...

சிவராத்திரி நாளில் கிடைக்கும் பலன்கள்

மகாசிவராத்திரி நாளில் சிவ ஆலயம் சென்று எம்பிரான் ஈசனை வழிபட்டால் ஓராண்டு முழுவதும் சிவபூஜை செய்த புண்ணியம் வந்து சேரும். மேலும், மன அமைதி, வாழ்வில் முன்னேற்றம், தீய சக்திகள் நீங்கி நன்மைகள்...

இளநரை இருப்பவர்கள் இதனை மட்டும் பயன்படுத்துங்கள் போதும்!

இளநரை என்பது முன்பெல்லாம் 40 வயதைத் தாண்டும்போது வந்தது. ஆனால் தற்போது சிறு வயதிலிருந்தே இந்த பிரச்சினை ஏற்படுகின்றது. இதற்கு பல்வேறு காரணங்கள் இருக்கின்றன. நம்முடைய உணவுமுறை, வாழ்வியல் முறை, சுற்றுச்சூழல் மாசுபாடு, பரம்பரை...

கோவிட் தடுப்பூசியை 217 முறை பெற்றுக் கொண்ட ஜேர்மன் நாட்டவர்

ஜேர்மன் நாட்டவர் ஒருவர், 217 முறை கோவிட் தடுப்பூசி பெற்றுக்கொண்டதைக் குறித்த தகவல் ஒன்று வெளியாகியுள்ளது. 217 முறை கோவிட் தடுப்பூசி பெற்றுக்கொண்ட நபர் ஜேர்மன் நாட்டவர் ஒருவர், 217 முறை கோவிட் தடுப்பூசி பெற்றுக்கொண்ட...

சருமத்தை பாதுகாக்க உதவும் வெட்டிவேர்!

வெட்டி வேர்கள் பொதுவாக கூந்தல் பராமரிப்பிற்கு பயன்படுத்துவார்கள். இந்த வெட்டி வேர் உடலின் வெளிப்புற பராமரிப்பிற்கு மட்டுமல்லாமல் உடலின் உட்புறத்தையும் பாதுகாக்கிறது. இந்த வேரில் இரும்பு ,மக்னீசியம் ,பி6 வைட்டமின் போன்றவை காணப்படுகின்றது. இதில்...

வெயில் காலத்தில் சூட்டை குறைக்கும் உணவுகள்!

தட்ப வெப்பநிலைக்கு ஏற்ப பருவ மாற்றமும், அதற்கேற்ப உடல் மாற்றங்களும் நிகழ்வது இயல்புதான். கோடை காலத்தில் இது போன்ற மாற்றங்கள் அதிகம் ஏற்படுகின்றன. கோடையில் வெப்பநிலை அதிகரிப்பதால் உடலில் பல்வேறு உபாதைகளும் உண்டாகின்றன. கோடை...