Sunday, September 23, 2018

மருத்துவம்

Home மருத்துவம் Page 3

பெண்களின் வாழ்வில் தவிர்க்க முடியாத ஒன்றான மருத்தவ தகவல்

நாப்கின் டீன் ஏஜ் பெண்களின் வாழ்வில் தவிர்க்க முடியாத ஒன்றாக இருக்கிறது. நாம் வாங்கும் நாப்கின்கள் தரமானதுதானா? அதனால் தொற்று நோய்கள் ஏற்படுமா? என விவரமாக தெரிந்து வாங்க வேண்டும். பெண்கள் வயது வந்தது...

நிங்கள் ஆரோக்கியமாக வாழ்க்கை பெற தினமும் இதை செய்யுங்கள்

மருத்துவம்:1. காலையில் 2 கி.மீ நடப்பது 2. உடற்பயிற்சியும் யோகாசனமும் நாள்தோறும் செய்தல். 3. காலை உணவை கட்டாயம் உண்ணுதல். 4. கீரையும் தயிரும் இரவில் தவிர்த்தல். 5. உப்பு புளிப்பு காரம் குறைத்து உண்ணுதல். 6. உணவில் கசப்பு...

சிறுநீரக கோளாறு வருவதற்கு முக்கிய காரணம்!. அதை தடுக்கும் வழிமுறைகள்!.

மருத்துவம்:தற்போதைய வாழ்க்கை முறையில் சிறுநீரக கோளாரால் பாதிக்கப்படுபவர்களின் எண்ணிக்கை அதிகரித்து வருகிறது. இது எதனால் ஏற்படுகிறது, இதனை தடுக்க என்னென்ன நடவடிக்கை மேற்கொள்ளலாம் என்பதை பார்ப்போம். சிறுநீரகக் கற்கள், சிறுநீர் அடைப்பு மற்றும்...

பெண்களுக்கு ஏற்படும் தாழ்வு மனப்பான்மையை ஏற்பட காரணம்

மருத்துவம்:தாழ்வு மனப்பான்மை தேவையற்றது. இது மனிதர்களை சோர்வடையச் செய்துவிடும். மேலும் அவர்களுக்குள் இருக்கும் திறமையை வெளி வராமல் தடுத்துவிடும். பெண்களின் தாழ்வு மனப்பான்மையை போக்க சில வழிகள் 1. நீங்கள் அழகு என்பதை முதலில் நீங்கள்...

நீங்கள் ஆரோக்கியமாக வாழ் எவ்வளவு நேரம் குளிக்க வேண்டும்?

மருத்துவம்:ஒவ்வொரு செயலையும் எவ்வளவு நேரம் செய்யலாம்? என்ற கால அளவு ஒன்று இருக்கின்றது. சாப்பிடும் போதும், தூங்கும்போதும் அதை கடைப்பிடிக்கவேண்டும். சரி.. குளிப்பதற்கும் கால அளவு இருக்கின்றதா? இருக்கின்றது. தண்ணீரும் இருக்கின்றது. தேவையான நேரமும்...

மாதுளம் பழத்தில் உள்ள மருத்துவ குணங்கள் தெரியுமா?

மருத்துவம்:பழ வகைகளில் நம் உடலுக்கு அற்புதம் செய்யும் பழங்களில் ஒன்று, மாதுளை. இதன் மகத்துவம் பற்றி இயற்கை மருத்துவத்தில் கூறப்பட்டுள்ளது. மாதுளையின் பழம், பூ, பட்டை, ஆகியவை அனைத்தும் மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்தவை. மாதுளம்பழங்களில்...

இரவில் கண்விழித்து எலக்ட்ரானிக் கருவிகள் பாவிப்பதால் உண்டாகும் விளைவுகள்

மருத்துவம்:நீண்ட நேரம் டி.வி., கணினியின் நீல ஒளியில் இருப்பது கண்களை எப்படி பாதிக்கிறது? என்று புதிய ஆய்வில் கண்டுபிடிக்கப்பட்டுள்ளது. இது குறித்து விரிவாக பார்க்கலாம். நாம் பெரும்பாலும் கணினியில் பணி செய்கிறோம், டி.வி.யில் பொழுது...

பிரிட்ஜில் இவற்றை வைத்து பயன்படுத்த கூடாது

பொதுமருத்துவம்:பொதுவாக நாம் சமைக்க பயன்படும், சமைத்த பொருட்களை பிரிட்ஜில் வைத்து பல நாட்களுக்கு பாதுகாக்கிறோம். ஆனால், சில பொருட்களை பிரிட்ஜ் எனப்படும் குளிர்பதனப் பெட்டியில் வைக்கக் கூடாது. வைக்கக் கூடாது மட்டும் அல்ல, வைக்கவேக்...

விளாம்பழத்தின் மருத்துவ குணங்கள் உங்களுக்கு தெரியுமா?

பொது மருத்துவம்:விளாம் பழம் நாம் கண்டு கொள்ளமால் விட்டுள்ள அரிய பழ வகைகளில் ஒன்று. அதிகளவான மருத்துவக் குணங்களை உடைய பழ வகைகளில் இதுவும் ஒன்று எனலாம். இதில் வைட்டமின்களும் தாதுபொருட்களும் அதிகம்...

சமைத்த உணவை மீண்டும் சூடாக்குவதால் உண்டாகும் தீமைகள்

மருதுவம் :நம் நேரத்தை மீதப்படுத்தியே ஆக வேண்டும் என்றால், தவறியும் உணவுகளை மாத்திரம் எந்த சந்தர்ப்பத்திலும் மீளவும் சூடுபடுத்த வேண்டாம். * புரதத்தின் அதிகார மையமாக அறியப்படும், முட்டைகளை பலர் முக்கிய உணவாக கொண்டிருக்கின்றனர்....